Salud Mental y Propósito de vida
El propósito de la vida excede en mucho a los propios logros, al saber, al vivir, al hacer, a la paz interior, a aquella tranquilidad y felicidad perseguida por todos, inclusive es mucho más grande que la familia, la carrera, o aún los sueños y anhelos más apasionados.
La vida encuentra su rumbo a través de la realización, al crecimiento personal y espiritual. Las demás cosas nos acompañan para guiarnos y asà enfocarnos en un fin para vivir y no un vivir para un fin.
En la creación de Dios todo fue perfecto, nada salió mal; todo lo creado, la naturaleza es una preciosidad, espectacular y sorprendente.
Blonna, (2010) manifiesta que, sentirse a gusto con quien es uno realmente como persona y vivir en armonÃa con este hecho, se distingue el bienestar mental de alto nivel, esto significa que la persona se desconoce asà misma. Realmente no tiene que justificar frente a los demás quien es, qué piensa, ni cuáles son sus sentimientos. Es asà como acepta sus debilidades y fortalezas y asume la responsabilidad de sus actos.
Conocer el propósito simplifica la vida, define qué es lo que va a hacer y qué es lo que no va a hacer. El propósito se convierte en el criterio que se usará para evaluar las actividades que son esenciales y cuáles no. Sin un propósito claro no tiene un fundamento sobre el cual basar las decisiones, dividir el tiempo y usar los recursos. Tendrá la tendencia a tomar decisiones basadas en circunstancias, presiones y en su estado emocional en ese momento. El individuo que no conoce el propósito trata de hacer demasiadas cosas y eso le causa estrés, fatiga, conflicto y frustración.
Conocer su propósito le da motivación a su vida. El propósito siempre produce pasión. Nada da tanta energÃa como tener un propósito claro. Por otro lado, la pasión se disipa cuando no tiene un propósito. Simplemente salirse de la cama se convierte en una tarea extraordinaria. Generalmente es el trabajo sin sentido, no su exceso, lo que nos cansa, nos consume las fuerzas y nos roba de nuestro gozo. Hoy dÃa se está rodeado de muchas personas, con diferentes valores, cultura, ideas, pensamientos, actitudes, aptitudes y comportamientos que se respetan. Con esta afirmación queda claro que uno de los grandes objetivos de la vida es el bien común y ayudar, servir al prójimo.
La búsqueda del propósito de la vida es sinónimo de la búsqueda de la felicidad. Porque una persona feliz es más completa, es decir, el tiempo que pasamos aquà en presencia de Dios, familia y amigos contribuye a disfrutar y encontrar un equilibrio en la vida, basado en cultivar una mente sana y cuerpo saludable, porque el cuerpo es el cofre que guarda la mente y el espÃritu, motivo por el cual debemos cuidarlo y preservarlo con calidad total. Por ejemplo, al alimentarnos adecuadamente, procurar el descanso fÃsico y mental que se logra con el conocimiento de la condición humana de cada uno. Esto se consigue al despejar la mente de aquellas cosas que perturban la paz mental y el bienestar fÃsico.
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BibliografÃa
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