Las recaídas a las adiciones de las drogas es el regreso al consumo, comportamiento y pensamientos típicos de la adicción activa que ya se había superado. La recaída lleva al uso nuevamente de estas sustancias volviendo al estado anterior a la recuperación.

Las recaídas forman parte de la recuperación, esto significa que una recaída no es señal de que el tratamiento este siendo un fracaso.

Cuando se habla de factores en la recaída es substancial el fenómeno en las adicciones y no debe ser vista como negativo o fracaso inmediato. Existen varios factores por los que se da la recaída, como se puede mencionar el círculo social, conflictos en la familia, mala salud mental en la que incluye la dependencia fisiológica y psicológica al tóxico. Para hacer más énfasis en los factores de recaídas pueden ser actividades y emociones y la facilidad de conseguir la sustancia. Cuando se refiere a emociones difíciles pueden ser la soledad, preocupación, culpa, vergüenza, timidez ira, depresión entre otras. Otro factor sería la exposición a reuniones sociales, una pérdida de un familiar que sería una mala noticia, comenzar o terminar una relación amorosa o exponerse a que el círculo de amigos está consumiendo algún tipo de droga. De igual manera la exposición a la diversión y a el placer pueden ser un factor como lo celebraciones, sentirse eufórico, cuando siente emoción por algo o recibir un buen ingreso de dinero. La cercanía o la exposición a los tóxicos podría aumentar el intento de probar y la agonía de pensar que el tratamiento es un poco extenso. Cabe destacar que la recaída puede evitarse y así detectar sus estímulos desconocidos.

Algunos síntomas que se destacan cuando hay una recaída a la adicción son:

• Volver al pensamiento obsesivo al uso de estas sustancias.
• Conducta desafiante en relación al plan de recuperación, la misma se empieza a notar cuando la persona vuelve a lugares de riesgo o empieza a tener contacto con consumidores.
• Discusiones frecuente en el hogar.
• Se pone a la defensiva cuando se toca el tema de su tratamiento o recuperación.

La recaída suele pasar en cierto modo por etapas o ciclos, esta varía de acuerdo a la persona. Estas son:

• Pre contemplación: esta etapa se destaca porque el adicto cree que está completamente bien y no necesita ayuda alguna. No quiere realmente aceptar que hay problema.
• Contemplación: la persona comienza a reflexionar que necesita un cambio ya que siente que su situación puede empeorar.
• Preparación: ya la persona ha estado buscando ayuda y está preparándose mentalmente, físicamente sin embargo aún no está listo para asumir los cambios.
• Acción: ya ha empezado dejar de consumir y busca grupos de ayuda. Y acepta que debe cambiar.
• Mantenimiento: la persona ya está en un esto en el cual ya está asistiendo a programas de recuperación y ha dejado las drogas. Tiene una nueva vida y ha cambiado, pero dependiendo puede tener una recaída.
• Recaída: Si no pudo pasar bien el mantenimiento es posible tener una recaída también porque estos cambios pueden ser molestos, pero si toma conciencia puede que aprenda a sobrellevarlo.
• Terminación: una vez que se acepten estos cambios por toda la vida y los pensamientos disminuyen hasta que terminen, pero puede caer en recaídas por lo cual el adicto debe siempre mantenerse en recuperación.

Las recaídas en la adicción pueden ser una situación que has vivido alguna vez e incluso en más ocasiones. Es muy esencial que tengas en mente porque renunciaste, las dificultades que pasaste y todo lo que has logrado durante el proceso de cambio.

Se sabe que al comienzo de todo cambio es difícil, por lo que los primeros meses e incluso hasta el año, en el cual la clave para prevenir es que el individuo debe luchar a no recaer y mantener una conducta de abstinencia en conjunto con ayuda de profesionales recibir terapias individuales y grupales con personas que están luchando por lo mismo. También se le recomienda no asistir a lugares donde se encuentren con facilidad de adquirir las sustancias “drogas” y dejar a un lado los amigos de consumo.

Importante que establezca una rutina ayudando distraer la mente cumpliéndola al pie de la letra incluyendo actividades diarias, domésticas, deportivas ya que el individuo tras dejar una adicción puede recaer en otras “video juegos, azar entre otras” ya que se encuentra muy vulnerable.

Realizar actividades terapéuticas como sopa de letras, pintar, leer, escribir, meditar, deporte, paseos culturales. Aunque también se encuentra en gran cantidad persona que realizan actividades no terapéuticas las cuales se deben evitar como son las consolas de video juegos, abuso de las redes sociales, pornografía, sofá en exceso “sedentarismo”, juego de azar. no cumplen con la rutina programada desviándose muchas veces y llegando a recaer.

Muchas causas de recaídas son a base de jóvenes con carencias afectivas, emocionales por parte de sus padres, vulnerables a ser manipulados por las actividades de sus amistades. Siéndole difícil salir y volver de las recaídas por las que pueda pasar.

A pesar de que una persona recaiga no todo está perdido, pero siempre necesitará de una red de apoyo, la voluntad y ayuda profesional para salir adelante.

El autor es profesor de la Facultad de Enfermería y estudiante de Doctorado en Ciencias de la salud y del comportamiento humano.

El autor es docente de la Facultad de Enfermería y Doctorado Ciencias de la Salud y del Comportamiento Humano