“Hay una temporada para todo, un tiempo para cada actividad bajo el cielo. Un tiempo para nacer y un tiempo para morir. Un tiempo para sembrar y un tiempo para cosechar.”

Eclesiastés 3:1-2 NTV

El manejo del tiempo es una habilidad esencial para tener éxito en cualquier área de la vida. Es importante aprender a priorizar y planificar las actividades para poder lograr las metas y objetivos. A menudo, existen situaciones en las que no hay suficiente tiempo para hacer todo lo que necesita o se quiere hacer. Por eso, es importante saber cómo administrar el tiempo de manera efectiva para maximizar la productividad y lograr los objetivos.

Cuando una persona se enfrenta con un problema y debe tomar una decisión, la mente reacciona “condicionada” dependiendo de la cantidad y calidad de conocimientos y de las experiencias que tenga respeto al problema programado o no programado y al tipo de decisión que debe tomar.

 Administrar el tiempo no significa hacer cambios en el tiempo, significa hacer cambios en el individuo, en las prioridades, actividades y en las expectativas de vida de cada persona.

Factores que pueden influir en el manejo inadecuado del tiempo:

• Miedo a las cosas, ansiedad.
• Insatisfacciones, frustraciones.
• Problema en las relaciones intrapersonales y extra personales.
• Baja productividad y rendimiento en cualquier tipo de actividad.

Una de las claves para manejar el tiempo es establecer prioridades. Se debe identificar las tareas más importantes y urgentes y hacerlas primero. Esto ayuda a ser más eficientes y permite concentrar el tiempo y energía en las cosas que realmente importan. Además, es importante aprender a delegar tareas que no son esenciales o que pueden ser realizadas por otros.

Otro aspecto importante del manejo del tiempo es la planificación. Se debe establecer metas claras y realistas y crear un plan detallado para lograrlas. Es importante establecer plazos y fechas límite para completar las tareas y revisar el progreso regularmente para asegurar que este en el camino correcto. También se debe   tener en cuenta imprevistos y ajustar el plan en consecuencia.

Además, es importante aprender a decir "no". A menudo, se siente la obligación a decir que sí a todas las solicitudes y demandas que se presentan. Pero esto puede llevar a una sobrecarga de trabajo y a la falta de tiempo para las cosas importantes. Se debe aprender a establecer límites y decir "no" a las cosas que no son esenciales o que no se pueden manejar.

También es importante aprender a gestionar el tiempo de ocio. El tiempo de descanso y relajación es esencial para la salud y bienestar, pero también puede ser una oportunidad para mejorar las habilidades y conocimientos. Se debe encontrar un equilibrio entre el trabajo y el tiempo libre y asegurar de utilizar el tiempo de manera productiva y efectiva.

Puntos importantes en el manejo del tiempo

• Recolectar, anotar todo, proyectos, información que surja en la mente, sacarla y escribirla para que no se olvide.
• Procesar, tomar decisiones adecuadas, es importante ver la bandeja de entrada del correo electrónico una vez al día:
  • Limpia la bandeja de entrada de arriba hacia abajo
  • Borrar lo que no es útil
  • Delegar mediante la toma de decisión correcta, sin postergar
  • Archivar correos si es necesario
• Planificar, establecer prioridades, las tareas que debes hacer.

En la vida cada persona tiene grandes rocas que administrar como lo es la familia, el trabajo, la vida cristiana, el deporte, en otras palabras, es lo más importante que tiene que hacer y no deben pasar de siete grandes rocas.

 Hay cosas importantes en la vida de un individuo, pero no es prudente que vivan acelerado, andar a la carrera trae cansancio y el cansancio trae fatiga y la fatiga trae la muerte.

El autor es profesor de la Facultad de Enfermería y estudiante Doctorado en Ciencias de la Salud y del comportamiento Humano.