DÃabetes: enemigo silencioso
La diabetes es una de las principales enfermedades catalogadas cómo crónicas, que si se complica llega a producir diferentes afecciones cómo lo son: ceguera, insuficiencia renal, infartos cardÃacos, amputación de los miembros inferiores o accidentes cerebrovasculares.
 La Organización Mundial de la Salud define que la diabetes es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa en la sangre (o azúcar en sangre), que con el tiempo conduce a daños graves en el corazón, los vasos sanguÃneos, los ojos, los riñones y los nervios.
Esta enfermedad no es transmisible aparece cuando una parte del cuerpo llamada páncreas no produce suficiente insulina, o cuando el organismo del ser humano no utiliza de forma eficiente la insulina que produce.
Los sÃntomas de la dÃabetes pueden ser: aumento de la sed y de las ganas de orinar, aumento del apetito, fatiga, visión borrosa, entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies, ulceras que no cicatrizan y pérdida de peso sin razón aparente.
Además, uno de los efectos que causa esta enfermedad no controlada es la hiperglucemia que se conoce como el incremento del azúcar en la sangre. Â
Es importante brindar a los pacientes todo el apoyo y manejo posible, además  la orientación debe ser brindada por un equipo calificado, como médicos, enfermeras, dietistas y trabajadores sociales; en colaboración con fisioterapeutas que ayuden a estas personas con la actividad fÃsica. Asimismo, el personal de salud mental juega un papel importante para apoyar al paciente a cambiar el estilo de vida que debe llevar.
Idealmente, una persona debe tener un valor de 100 cuando se realiza una prueba de azúcar en la sangre, ya que un valor entre 100 y 125 mg/dl se considera prediabético. Cuando el valor es superior a 126, se tiene en cuenta la diabetes declarada. Idealmente, su nivel de azúcar en la sangre en ayunas deberÃa ser igual o inferior a 100 mg/dl y su prueba de HbA1c deberÃa estar por debajo del 6,5 %.
Para detectar esta enfermedad se debe acudir a un médico, u otro profesional de la salud, que pueda diagnosticar la diabetes, la prediabetes, y la diabetes gestacional por medio de un análisis de sangre. Estos análisis de sangre también muestran si el nivel de glucosa en la sangre, también llamada azúcar en la sangre está demasiado alto.
Las personas deben someterse a exámenes de laboratorio para saber si realmente tienen diabetes. Estas pruebas incluyen una prueba de glucosa en sangre en ayunas, una prueba de tolerancia a la glucosa, una prueba de HbA1c e incluso pruebas de orina complementarias.
Tipos de Diabetes:
La diabetes tipo 1: es un tipo de diabetes en la que el paciente es completamente dependiente de la insulina. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa ingrese a las células para alimentarlas, porque sin insulina, el exceso de glucosa permanecerÃa en la sangre. En este tipo de diabetes es importante que el paciente aprenda a preparar y administrar insulina, asà como a auto controlarse en casa con un glucómetro para evitar hipoglucemias.
La diabetes tipo 2: afecta más a la población, se presenta principalmente en adultos, sin embargo, también se presenta en jóvenes y es causada por su estilo de vida: sedentarismo, falta de actividad fÃsica, ejercicio y tipo de alimentos que consume, entre otros. factores de riesgo.
Las personas con diabetes pueden vivir vidas largas y activas si la enfermedad se detecta a tiempo y se atiende adecuadamente. Cabe señalar que la diabetes es actualmente la quinta causa de muerte en Panamá, pero según la Organización Mundial de la Salud, la enfermedad es la séptima causa de muerte a nivel mundial.
Se deben realizar cambios en el estilo de vida, ahora puede ayudarlo a evitar complicaciones graves de la diabetes en el futuro, como daños en los nervios, los riñones y el corazón. Nunca es tarde para empezar.
- Pierde el exceso de peso
Bajar de peso puede reducir el riesgo de diabetes. En un gran estudio, las personas redujeron su riesgo de diabetes en casi un 60 % después de perder alrededor del 7 % de su peso corporal mediante cambios en la actividad fÃsica y la dieta.
- Haz más ejercicio.
La actividad fÃsica regular tiene muchos beneficios.
Por lo tanto, hable con su médico acerca de sus inquietudes y cómo prevenir la diabetes. Su médico agradecerá sus esfuerzos para prevenir la diabetes y puede darle más recomendaciones basadas en su historial médico y otros factores.
La autora es Periodista
