Importancia de la Salud Mental
Con la llegada del covid-19, son muchas las personas que comenzaron a sufrir problemas de ansiedad, de soledad, de depresión, las pérdidas de familiares, entre otras circunstancias que los han conllevado a recurrir a buscar la atención de especialistas en tratamiento de salud mental. Â
Asà vemos, que estos problemas se vuelven cada vez más común en nuestra sociedad, debido a que muchas de las personas quedaron al borde de la angustia y desesperación, producto por la pandemia, la pérdida de un ser querido, algún familiar o amigo, el cual no le permitÃa despedirse, otros por la falta de empleo, muchos por la convivencia forzadas en el hogar por el periodo de confinamiento, todos estas situaciones ha interferido con el desarrollo de los hábitos cotidianos. Â
De esta manera, esto ha generado que las personas más vulnerables tengan un aumento del malestar emocional, sientan desmotivación, la falta de apetito para comer, la desesperación, la angustia por la mÃnima cosa los vuelvan en desesperanza por todo. Â
Los que presentan más problemas de salud mental son los jóvenes, ya que suelen experimentar tristeza cuando pierden a un ser muy cercano, a muchos se le hace difÃcil el desapego, también tienden a tener mucho miedo cuando se enfrentan a algún peligro, muchos tienen problema de autoestima y confianza, también cuando pasan por una ruptura amorosa la toman muy apecho. Estas emociones empiezan a traerle a la persona mucho desorden mental. Â
Esto nos conlleva a decir, en dónde está el lÃmite de la tristeza y la depresión, entre la timidez y la ansiedad social, entre ser mal portado y ser hiperactivo, las personas suelen experimentar muchas situaciones en su vida que el más vulnerable las absorbe y tiende a tener muchos conflictos emocionales.
Es importante recalcar, que la mejor cura para la salud mental es hacer lo que nos gusta, disfrutar, sobre todo hay que aprender a soltar lo que no nos hace bien, salir ya que ahora tenemos más libertad de caminar y de no estar encerrados, todo depende de cómo veamos y vivamos la vida.Â
La autora es Estudiante de Periodismo
